SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co ile dni

  • Turanabol + Deca?

    Post
    Doping

    [...] e2/prl/prog i wyrównanie ich do widełek Dzieki również Tobie za rozpisanie tego. Nie będzie za dużo teścia jak na pierwszy cykl? Jeśli chodzi o turę, w jakich porach ja stosować? Do posiłków mniej więcej po tabl.? Tak by na dobe wychodziło jak w rozpisce? Jeśli chodzi o ostatnie badania kontrolne zrobić je ile po clomidzie? 2-3 tygodnie po?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 11174 Data: 2018-01-28 15:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uaktualniona ANKIETA 1. WIEK: 42 2. WAGA: 92kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: - 118 -udo:- 67 -talia:- 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ostatnio 3 lata a wcześniej pewnie z 10 lat z jakimis przerawmi 6. DIETA: zbilansowana B -250 W -400 T -120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 PH, S1+ czyli (1T +4AD w transdermalnie) i [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5649 Data: 2019-01-23 07:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za pomoc polece tak jak radzili chlopaki 1-6 prop 100 mg /npp 100mg/tren 75 mg co 2 dni 7-12 prop 125 mg/npp125 mg/tren 100 mg co 2 dni 13-18 prop 150 mg co 2 dni /npp 150 mg co 2 dni /tren 100 mg co 2 dni moze w drugiej polowie dorzuce oxa. jeszcze 3 tygodnie mostka wiec mam czas skompletowac temat, teraz ile bic HCG w trakcie bomby i co ile?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2019-04-07 14:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strzałów co 3 dni, następne co dwa dni. Ostatnie 7 strzałów 1,5cm co dwa dni. 8-13 turabolan po 30mg dzinnie 13-18 winstrol i do tego cnenbuterol. I moje pytanie brzmi jak ile kiedy po jakim czasie odblokować. Mam clomid i hcg. Chciał bym to dobrze wykozystać. Proszę o informacje po jakim czasie odblokować od ostatniej inicjacji jakie dawki, co [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2016-03-23 13:00:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ok, w takim razie last question ile musze zakupic propa i jakiej firmy najlepiej i ile na szota i co ile te szoty ? kiedy rano czy wieczorem na czczo :D czy po posilku ? Przed cwicz czy po ? A jakby do tego wrzucic wino w tabsach to j.w czego ile jak I jak z tym clomidem zeby dobrze odblokowalo ? Z ranca czy wieczorem ? I ile dni po ile tabsow [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3136 Data: 2010-03-10 23:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w ogole zjesc ! Nie nie, nie miałem nic złego na mysli Loferne. Chodziło mi, że dużo osób po prostu je te rzeczy, a i tak mają zdrową sylwetkę. Te masło orzechowe z Sante co ile wcinać, aby nie za często taki przysmak ? 2/3 dni np do grahamki czy jak ? :> Ok Mayu, to czekam na odpowiedź :) I przez takie wczesne jedzenie śniadania, to teraz [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-11 11:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czy przy dłuższej redukcji powinno się robić przerwy? Co ile i ile dni bilansu na plus będzie OK?

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-17 17:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biegania musi mi sprawiać przyjemność :) Za duzo na poczatek. 3 silownie FBW, 3 biegania w tygodniu. Basen - jesli w formie jak opisalem - do woli. Sugeruje Ci biegac, o ile jest mozliwosc, zawsze rano. Przyda sie kiedys - oswojenie ze zwyczajowa pora startowa ;) Poniedzialek - silownia FBW Wtorek - bieg Sroda - silownia FBW Czwartek - bieg [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-05 13:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie z racji tego ze jestem pierwszy raz na vlcd co ile robic ladowanie? Zrobiłem pierwszy raz w 3tygodniu waga przed ladowaniem od paru dni stanęła w miejscu co ile robic ladowania co 2tyg bd dobrze? Co tydzień wydaje mi sie za często 3dni waga wraca do normy pozniej 3dni znowu vlcd to chyba pogorszy sytuacje jak sadzicie? Dodam ze lece bez t3

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-07 17:48:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Vince Gironda

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    nie wiem ile w tym prawdy, ale sam twierdził, że jadł w bardzo nietypowy sposób nie używał węgli wcale, tylko 2 posiłki dziennie, zależnie od pory wstawania albo śniadanie i kolacja, albo obiad i kolacja 1,5-funtowy (prawie 700g) stek do tego 6 całych jajek (robione na maśle) i warzywa taki zestaw 2 razy dziennie, do teo bardzo duzo wody co 5 dni [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-10 22:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase+kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I posilek: Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 300g B/T/W=11/2/15 Płatki owsiane 80g=10/6/50 Orzechy włoskie 20g=3/13/1 Rodzynki suszone 10g=0/0/6 serek wiejski II posilek: Chleb żytni razowy 80g=4/1/36 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 60g=4/3/0 Orzechy włoskie 20g=3/13/1 warzywa III posilek: Kasza gryczana 50g=6/2/32 Mięso z piersi kurczaka bez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3452 Data: 2010-10-03 07:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie na łydki, pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pod koniec, więc się pogubiłem teraz A co do mojej łydki ,to jest ona tak mała ,że nie będe podawał jej rozmiarów nawet przez neta, poprostu napiszę po miesiącu o ile (o ile wogóle coś urośnie) urosła. Tylko teraz pytanie ,czy mam w końcu robić serie na maxa, czy max 20 powtórzeń z dużym obciążeniem? I czy codziennie ,czy co 2 dni ,czy [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-26 11:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania i 1 cykl

    Post
    Doping

    A z tym mostkiem to jak to jest i ile tego teścia i jakiego wtedy...a co do hcg to jak dokładnie bo zielony strasznie jestem (jak to czytać co 6 tyg 5000 2*2500 co 3 dni A estrogen to kontrolować przez badania czy jak coś będę ew odczuwać? Z hcg to znaczy że po 6 tygodniach dać 2500 i po 3 dniach następne 2500 i po następnych 6 tyg tak samo? I [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 2016-03-21 17:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nagradzam swojego psa gdy jest mi posłuszny, z tym że robię to częściej niż co 10 dni, bo by się ch** rozleniwił :) Ja akurat jem to, na co w danej chwili mam ochote, o ile przy okazji mam to w lodówce. Jedyną mądrą rzecz wyczytałem w pierwszych słowach twojego ostatniego zdania. "Każdy organizm jest inny", jest to święta prawda, dlatego [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-07 22:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od dziś to moja spowiedź

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ej czemu nie wyglądam jakbym się odchudzała?? Może dlatego, że nie pisze ile ćwicze i jak się staram . No więc co drugi dzień rano, na czczo 40min. aerobów średnio intensywnych (nie lubie jak mi pot spływa po twarzy), które dadają mi energi na cały dzień, no i co drugi dzień ćwiczenia na nogi z gazetki. Do tego dwa razy na tydzień średnio [...]

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-12 13:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L ) bziubzius /trening, rekompozycja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to znaczy ze gdzies tydzien temu powinien byc okres. Z glupia frant zacznij sobie od poczatku zeszlego tygodnia liczyc tak jakbys miala pierwszy dzien okresu, sprawdzimy ile dni uplynie do ponownych objawow oraz tych ze srodka cyklu A zauwazylas ze cos sie dzieje w okolicach pasa ale rowniez pomiar uda sie zmienil.. albo jeli ta sie [...]

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 09:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L ) bziubzius /trening, rekompozycja

    Post
    Trening dla początkujących

    waga do gory? albo pomylilas sie we wpisywaniu, albo ja jestem slepa bo widze mniejsza wage, co zreszta nie ma znaczenia bo od paru tygodni po prostu stoisz w miejscu Masz zwykle, przeciętne wahania i wagi i wymiarów nie liczac błędów pomiarowych Czyli jestes na zero A tak przy okazji.. na ile dni ten trening bo nie pamietam

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-11 09:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ćwiczenia tych samych partii co dwa dni. Dzisiaj po klatce postanowiłem na próbe zrobić trochę barki (robiłem przedwczoraj), 4 serie wyciskania stojąc. I szczerze mówiąc to już mnie bolą a normalnie czułbym je gdzieś po 30h. No nie wiem, zobaczymy jak to pójdzie. ps. wie ktoś może ile kalorii ma Whisky, a zresztą zaraz coś wygoogluje. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 20:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] druciane. A ząb chociaż jeszcze nie wyszedł to taaaki wielki był :)) Już jakby zaczynałam coś czuć, ale po 2 tabsach przeciwbólowych znowu nic, a nic 8-)8-) i mam nadzieję, że tak będzie do końca. Dziewczyny ile dni brałyście przeciwbólowe? (nie mam żadnych zaleceń i boję się przesadzić). Zmieniony przez - Agnese w dniu 2014-03-28 12:06:33

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-28 11:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 dni po ostatnim strzale hcg wchodzisz na clomid 50mg ed dobrze by było jak byś leciał clomid 50mg z nolvą 20mg, po 3 tygodniach zrób badania czy LH i FSH ruszyło a ile trzeba będzie clomidu i nolvy to badania pokażą i nolvę możesz pociągnąć tydzień dłużej od clomidu tylko w dawce 10mg Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-10-13 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2021-10-13 19:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)